تأثیر ورزش و تغذیه بر واریس
واریس بیماری است که در طی آن دیواره وریدها دچار تورم و برآمدگی پیاز مانند می شود. هر ورید یا سیاه رگ دارای دریچه های کنترل کننده جریان خون است . واریس هنگامی رخ می دهد که این دریچه ها...
ادامه ي مطلب (خواندن 5 بار) نظر دهيد - ۰ كاربر در اين مطلب نظر داده اند.پوکی استخوان و ورزش
پوکی استخوان چیست؟ این بیماری، تراکم بافت استخوان را کاهش می دهد و باعث کاهش توده استخوان و از دست دادن املاح و در نتیجه به شکنندگی استخوانها منجر می گردد. لازم به ذکر است بگوییم این بیماری هیچگونه علامتی ندارد و...
ادامه ي مطلب (خواندن 33 بار) نظر دهيد - ۰ كاربر در اين مطلب نظر داده اند.
آسم و آسم ناشی از ورزش (۱)
نویسنده: حسین طاهری کارشناس ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی آسم Asthma کلمه آسم اصطلاحی است که برای توصیف بیماری ای به کار می رود که مشخصه آن، حملاتی از تنگی نفس است که به علت باریک شدن مجاری هوایی ایجاد می...
ادامه ي مطلب (خواندن 64 بار) نظر دهيد - ۰ كاربر در اين مطلب نظر داده اند.
آسم و ورزش
آسم ناشی از ورزش یکی از انواع آسم، آسم ناشی از ورزش است که با افزایش فعالیت جسمانی ایجاد میشود تا کنون علت آسم ناشی از ورزش به درستی شناخته نشده است. و بهترین دلیل برای آن، آزاد شدن مواد تنگ...
ادامه ي مطلب (خواندن 21 بار) نظر دهيد - ۰ كاربر در اين مطلب نظر داده اند.
گروه پرسش و پاسخ
اگرچه ما در آغاز راه برای تاسیس و برپایی یک سایت کاملا علمی ورزشی هستیم با وجود این تصمیم گرفتیم که از همان ابتدا بخش پرسش و پاسخ را راه اندازی کنیم. شما می توانید با طرح سئوالات خودتان در...
ادامه ي مطلب (خواندن 15 بار) نظر دهيد - ۰ كاربر در اين مطلب نظر داده اند.
انعطاف پذیری
انعطاف پذیری چیست؟ انعطاف پذیری به معنای توانایی اجرای حرکت در تمام دامنه حرکتی مفصل می باشد. در تمامی حرکات دو گروه عضلات نقش دارند: عضلات موافق ( اگونیست ) که حرکت را اجرا می کنند و عضلات مخالف ( آنتاگونیست ) حرکت...
ادامه ي مطلب (خواندن 72 بار) نظر دهيد - ۰ كاربر در اين مطلب نظر داده اند.
نوع و میزان وقوع آسیب در دوندگان
نویسنده: مهدی رستمی کارشناس ارشد آسیب شناسی ورزشی مقدمه دویدن به عنوان یکی از رشته های پرطرفدار در سراسر جهان علاقمندان زیادی را به خود جذب کرده است، همچنین دویدن به عنوان قسمتی از تمرینات تمام رشته های ورزشی باعث شده...
ادامه ي مطلب (خواندن 23 بار) نظر دهيد - ۰ كاربر در اين مطلب نظر داده اند.