خانه » آرشيو ها
کفش مناسب برای دویدن
برای انتخاب یک کفش مناسب برای دویدن باید به نکاتی توجه کنیم البته شایان ذکر است که این مطالب جنبه عمومی دارند و باید به این نکته توجه کرد که در انتخاب کفشهای خاص هر رشته ورزشی علاوه بر این... (ادامه مطلب)
رهنمودهای کنترل التهاب مزمن
نوشته شده در ۳۰ مرداد, ۱۳۸۹ در ۱۸:۰۴ در آرشیو مطالب, بیماری ها مزمن, مقالات | بازديد شده 24 بار | ۰ نظر
وقتی که یک بیمار نشانه ها و علائم التهاب مزمن را دارد. ضروری است که درمان به وسیله کنترل التهاب شروع شود- به عبارت دیگر درمان به مانند یک شرایط حاد- وقتی که التهاب تحت کنترل قرار گرفت، درما برای... (ادامه مطلب)
اسکولیوز وروشهای اندازه گیری وضعیت ستون فقرات
نوشته شده در ۳۰ اردیبهشت, ۱۳۸۹ در ۹:۵۱ در آرشیو مطالب, حرکات اصلاحی, مقالات | بازديد شده 516 بار | ۰ نظر
تهیه کننده: زهرا الیاسی (کارشنا س تربیت بدنی) چکیده: انحنای چرخشی وجانبی ستون فقرات که اغلب در اوایل دوران رشد ونوجوانی بروز میکند.در فعالیتهای ورزشی که غالباً یک طرفه هستند مثل ورزشهای راکتی بویژه پرتاب نیزه ،وزنه وچکش ستون مهره... (ادامه مطلب)
زانوی ضربدری (تشخیص و اصلاح)
نوشته شده در ۲۷ اردیبهشت, ۱۳۸۹ در ۲۳:۱۸ در آرشیو مطالب, علمی- ورزشی, ناهنجاری ها | بازديد شده 768 بار | ۰ نظر
مهدی رستمی (کارشناس ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی) ژنووالگوم، زانوی برون گرد، پای x یا Knock Knee (والگوس بیش از حد) نوعی اختلال در راستای طبیعی ساق پا است، که در آن مچ پاها از یکدیگر فاصله پیدا... (ادامه مطلب)
روش اندازه گیری زاویه Q
زاویه Q در بعضی از ناهنجاریها معیاری برای تشخیص ناهنجاری ( مانند زانوی پرانتزی) و یا شدت ناهنجاری می باشد. برای اندازه گیری این زاویه، یک خط از خاره خاصره فوقانی قدامی به مرکز کشکک و برجستگی استخوان درشت نی... (ادامه مطلب)
زانوی پرانتزی (تشخیص و اصلاح)
نوشته شده در ۱۹ اردیبهشت, ۱۳۸۹ در ۰:۱۶ در آرشیو مطالب, علمی- ورزشی, ناهنجاری ها | بازديد شده 1,180 بار | ۳ نظر
نویسنده: مهدی رستمی (کارشناس ارشد حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی) ژنوواروم، زانوی درون گرد، زانوی پرانتزی یا پاکمانی ( واروس بیش از حد ) اختلال در مفصل زانو است که در آن زانو ها از هم فاصله زیادی می... (ادامه مطلب)
حرکات اصلاحی
نوشته شده در ۹ اردیبهشت, ۱۳۸۹ در ۲۰:۰۷ در آرشیو مطالب, حرکات اصلاحی, مقالات | بازديد شده 1,587 بار | ۰ نظر
نویسنده: مریم عسگری (دبیر تربیت بدنی) مقدمه : موضوع حرکات اصلاحی چیست؟ حیطه عمل آن چه اندازه و ویژگی های عملی و حرفه ای آن کدام است؟ نسبت آن با سایر گرایشهای درمانی در طب ورزشی و علوم ورزشی کدام... (ادامه مطلب)
پای پرانتزی
حامد طرماح (کارشناس ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی) سرکار خانم رمضانی در ارتباط با عارضه Genu Varum یا زانوی پرانتزی باید به چند نکته توجه داشت: اصلاح این ناهنجاری بسیار دشوار بوده و در صورت اصلاح پذیری بسیار... (ادامه مطلب)
آسم و آسم ناشی از ورزش (۲)
نوشته شده در ۲۱ فروردین, ۱۳۸۹ در ۲۰:۲۶ در آرشیو مطالب, بیماری ها مزمن, مقالات | بازديد شده 665 بار | ۰ نظر
نویسنده: حسین طاهری کارشناس ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی تقسیم بندی شدت آسم: جدول شماره(۱) مرحله بیماری شدت نشانه ها نشانه های شبانه عملکرد ریوی مرحله ۱ آسم خفیف متناوب کمتر از ۲بار در هفته کمتر از ۲بار... (ادامه مطلب)
آسیب ساق پا
جناب آقای احمدپور درباره آسیبی که بازیکن شما دیده است به نکات ذیر توجه کنید” اگر در تصاویر X-RAY اثری ازشکستگی وجود ندارد باید به مواردی ازقبیل خونریزی داخل عضله و یا داخل کمپارتمنت های ساق پا مشکوک بود، که با... (ادامه مطلب)