خانه » آرشيو ها
Page 1 of 1 1
کفش مناسب برای دویدن
برای انتخاب یک کفش مناسب برای دویدن باید به نکاتی توجه کنیم البته شایان ذکر است که این مطالب جنبه عمومی دارند و باید به این نکته توجه کرد که در انتخاب کفشهای خاص هر رشته ورزشی علاوه بر این... (ادامه مطلب)
زانوی ضربدری (تشخیص و اصلاح)
نوشته شده در ۲۷ اردیبهشت, ۱۳۸۹ در ۲۳:۱۸ در آرشیو مطالب, علمی- ورزشی, ناهنجاری ها | بازديد شده 768 بار | ۰ نظر
مهدی رستمی (کارشناس ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی) ژنووالگوم، زانوی برون گرد، پای x یا Knock Knee (والگوس بیش از حد) نوعی اختلال در راستای طبیعی ساق پا است، که در آن مچ پاها از یکدیگر فاصله پیدا... (ادامه مطلب)
روش اندازه گیری زاویه Q
زاویه Q در بعضی از ناهنجاریها معیاری برای تشخیص ناهنجاری ( مانند زانوی پرانتزی) و یا شدت ناهنجاری می باشد. برای اندازه گیری این زاویه، یک خط از خاره خاصره فوقانی قدامی به مرکز کشکک و برجستگی استخوان درشت نی... (ادامه مطلب)
زانوی پرانتزی (تشخیص و اصلاح)
نوشته شده در ۱۹ اردیبهشت, ۱۳۸۹ در ۰:۱۶ در آرشیو مطالب, علمی- ورزشی, ناهنجاری ها | بازديد شده 1,180 بار | ۳ نظر
نویسنده: مهدی رستمی (کارشناس ارشد حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی) ژنوواروم، زانوی درون گرد، زانوی پرانتزی یا پاکمانی ( واروس بیش از حد ) اختلال در مفصل زانو است که در آن زانو ها از هم فاصله زیادی می... (ادامه مطلب)
انعطاف پذیری
انعطاف پذیری چیست؟ انعطاف پذیری به معنای توانایی اجرای حرکت در تمام دامنه حرکتی مفصل می باشد. در تمامی حرکات دو گروه عضلات نقش دارند: عضلات موافق ( اگونیست ) که حرکت را اجرا می کنند و عضلات مخالف (... (ادامه مطلب)
Page 1 of 1 1